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Herzsport

Was ist Herzsport?

Unser Herz-Kreislauf-Training stellt ein vielseitiges Ausdauertraining dar, bei dem auch Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht nicht zu kurz kommen. Der Kurs bietet in drei Tagen die Möglichkeit, sportlich aktiv zu werden und vermittelt Übungen und Informationen, die auf einen fitteren und gesünderen Alltag in den eigenen vier Wänden vorbereiten. Unser Kompaktangebot ist besonders für Menschen geeignet, die nicht die Möglichkeit haben an wöchentlich stattfindenden Kursen teilzunehmen.

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