Xelerate im Sport- und RehaZentrum Geldern

T-RENA im Sport- und RehaZentrum

Xelerate

Beschleunigung für Körper und Geist

Xelerate ist die Power Area mit integrierten Sensoren für kognitives Training im Fitnessbereich!

Ein 65 – Zoll – Monitor zeigt verschiedene Trainingsaufgaben und gibt Feedback über die korrekte Ausführung. 24 integrierte Sensoren überprüfen kontinuierlich die korrekte Ausführung der Trainingsvorgaben. Das gesamte Training wird erfasst und verschiedene Parameter (z.B. Geschwindigkeit, Reaktionszeiten und Distanz) ausgewertet und Ranglisten zugeordnet.

In unseren Präventionskursen bieten wir speziell abgestimmte Kurse für verschiedene Zielgruppen rund um das Thema Kognition und Bewegung. Die Teilnahme an Präventionskursen wird von den Krankenkassen finanziert. Über den Ablauf informieren wir Sie gerne persönlich.

Xelerate für Kinder

Motivation zu mehr Bewegung

Neben der körperlichen Entwicklung wird auch die Motorik (Schnelligkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft) umfassend geschult. Anhand der Kombination von Denk- und Bewegungsaufgaben lernen Kinder und Jugendliche unter Belastung den Überblick zu behalten. Xelerate trägt nicht nur zu der Entwicklung der eigenen Fähigkeiten und des Selbstbewusstseins bei, sondern steigert auch das Vertrauen in den eigenen Körper!

Xelerate in Geldern

Effektives Training unter Betreuung von Gesundheitstrainern

Xelerate stellt ein kognitives und koordinatives Power-Training dar, welches sportartspezifisch und aufgabenorientiert an jegliche Bedürfnisse angepasst werden kann. Neben einer umfassenden Verbesserung der Motorik (Schnelligkeit, Koordination, Ausdauer und Kraft) bietet das Training positive Effekte in den Bereichen der Kognition, Motivation, Bewegungsplanung und Fettverbrennung. Insbesondere die Steigerung und Optimierung der Leistung des Einzelnen steht im Fokus. Ein Gesundheitsttrainer führt gezielt durch das Training.

Xelerate für jung gebliebene

Perfektes Training auch jenseits der 80

Regelmäßige Bewegung verbessert die intramuskuläre Koordination durch die gezielte Ansteuerung der Muskeln durch das Nervensystem und schützt so vor Stürzen und Unfällen. Weitere Vorteile der Kombination aus Bewegung und Denksportaufgaben:

» Aktivierung des neuronalen Stoffwechsels

» Intensivierung der Gehirndurchblutung

» Steigerung der synaptischen Verbindungen

» Vermehrte Neuronenneubildung

» Vermehrte Ausschüttung neurotropher Faktoren

» Zunahme zerebraler Transmitter 

All diese Faktoren wirken schützend gegen Alzheimer und demenziellen Erkrankungen! Bewegung ist einer der wichtigsten Einflussfaktoren für die mentale Fitness – xelerate trägt optimal dazu bei, auch im fortgeschrittenen Alter körperlich und geistig fit zu bleiben!

Fragen zu Xelerate?

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