Yoga in Geldern Balance, Geist & Körper

Entspannung, Fitness und Beweglichkeit mit unseren neuen Yogakursen!

Unsere Kurse

Jetzt für einen unserer Kurse anmelden!

Hatha Yoga

Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation.

Ashtanga Yoga

Dynamische und kraftvolle Ausführung der, am Atem synchronisierten, Asana (Positionen). 

Sanftes Yoga

Yoga speziell für Menschen mit gesundheitlichen Vorerkrankungen.

Das Beste an Yoga

Wieder aufladen

Asanas, Pranayamas und Meditation sind besser als jeder Kurzurlaub. Unsere leeren Batterien werden binnen Minuten aufgeladen.

Kraftaufbau

Yoga bezieht alle Muskeln, Bänder und Gelenke sowie Organe mit ein.

Stressabbau

Yoga hat eine beruhigende Wirkung auf die Nebenniere. Das Stresshormon Cortisol wird dadurch verringert ausgeschüttet.

Entspannen und Erfrischen

Yoga und Meditation helfen, im Alltag gelassen zu bleiben und innere Ruhe zu finden.

Körper und Schönheit

Yoga hilft dabei, den Körper zu entgiften, denn der Blutkreislauf und das Lymphsystem werden angekurbelt.

Geist und Seele

Regelmäßiges Yoga verhilft zu mehr innerer und äußerer Balance.

Bereit für Veränderungen?

Jetzt an einem unserer Yoga – Kurse teilnehmen und durch die Zertifizierung als Präventionskurs bis zu 80 % der Kosten durch die Krankenkasse zurückerhalten!

Noch nicht überzeugt?

Anmelden  unter 02831 976200 oder info@geldernmed.de und

Mittwoch: 01.07. 10 – 12 Uhr

Donnerstag: 02.07 17 – 20 Uhr

Freitag: 03.07. 8 – 12 Uhr

schnuppern!